Самым большим специалистом по любви считается антрополог Хелен Фишер. Барышне уже 74, так что толк она знает. Фишер разработала «теорию трёх типов любви». Первый из них — похоть или половое влечение. Оно сводится исключительно к удовлетворению сексуальных потребностей. Его источник — древнейшие структуры нашей нервной системы — так называемый рептильный мозг.

Половое влечение часто возникает в ответ на простые стимулы: внешность потенциального партнера и особенности поведения. Для женщин в мужчинах важен грозный вид, сигнализирующий о способности к борьбе и защите ресурсов. Наибольшее значение имеет физическое развитие верхней части тела (руки, плечи, спина, грудные мышцы). Их вклад в общую привлекательность мужчины составляет 70%. Ещё 10% — высокий рост и отсутствие лишнего веса.

Обычно женщины отрицают, что в первую очередь их привлекает внешность мужчин, но данные сервисов для знакомств говорят обратное. Так, женская аудитория сайта OkCupid отнесла более 80% пользователей-мужчин к малопривлекательным, чем закрыла им возможность к знакомству и переписке.

Подтверждают значение внешней привлекательности и социальные психологи. Ученые попросили молодых женщин (в возрасте от 15 до 29 лет) выбрать, с кем бы они стали встречаться на основании фотографий и описаний характера парней, а их матерей (в возрасте от 37 до 61 года) — подобрать бойфрендов для своих дочерей, используя ту же информацию. Выяснилось, что внешность мужчин повлияла на обе группы женщин гораздо сильнее, чем описание их личных качеств, даже если среди них фигурировали уважение, честность и доверие. Характер мужчины начинал интересовать женщин только в том случае, если они считали его хотя бы в меру привлекательным.

Для мужчин внешность вообще приоритет номер один. Главные факторы: симпатичное лицо, длинные ноги, средних размеров грудь и соотношение ширины талии и бедер не выше 7 к 10.

Второй тип любви по Хелен Фишман — это романтическая страсть. Она устроена гораздо сложнее, чем просто сексуальное вожделение. Именно её воспевали поэты и художники во все времена.

Обуреваемый романтической страстью человек постоянно находится в приподнятом настроении, ощущает повышенную энергию. Так происходит из-за нейромедиатора дофамина. Его выделяют нейроны «системы вознаграждения» в вентральной области покрышки нашего мозга, что в норме вызывает чувство удовольствия и удовлетворения. Однако у влюбленных выработка дофамина повышается настолько, что приводит к эйфории.

Всё внимание возлюбленных сфокусировано друг на друге. Партнёр кажется кем-то особенным и единственно возможным из всех людей. Так происходит потому, что дофамин влияет и на процессы внимания, воздействуя на заднюю часть поясной извилины. Эта область мозга отвечает за способность переводить внимание с одного объекта на другой, видеть выбор, переключаться между разными мыслями.

В начале романтических отношений в задней части поясной извилины всегда наблюдается повышенная активность. Постепенно, в течение 12 месяцев, она спадает до обычных значений.

В мозге влюбленного происходит ещё одно важное изменение — значительно снижается выработка другого нейромедиатора — серотонина. Всего за полгода романа его количество падает до такого же уровня, как у больных обсессивно-компульсивным расстройством. Любящего человека постоянного преследуют навязчивые мысли об объекте воздыханий. Ему трудно сконцентрироваться на какой-либо деятельности. Он постоянно проваливается в любовные грёзы и мечты. Даже находясь вместе возлюбленные не могут насытиться обществом друг друга. Расставания становятся адской пыткой.

Кроме того, уменьшение концентрации серотонина в структурах мозга, ответственных за оценку и сравнение, притупляет и способность объективно судить о качествах партнёра. В нём видят лишь привлекательные черты и совершенно не замечают недостатков.

Столь существенные отличия в работе мозга делают романтическую любовь намного сильнее полового вожделения. Как заметила Хелен Фишер: «Ещё никто не совершал самоубийства из-за того, что ему отказали в сексе, однако многие совершили суицид из-за неразделенной любви».

Переживания влюбленных сильны, впечатления свежи и глубоки. Такой эффект вызывает комплексное воздействие дофамина, норадреналина и фенилэтиламина. Два последних вещества являются естественными стимуляторами. Они перестраивают работу восприятия и памяти. Весь мир начинает играть яркими красками, прикосновения становятся намного более волнующими, а в облике партнёра подмечаются и запоминаются даже малейшие детали.

Помимо воздействия на центральные отделы мозга, дофамин стимулирует выработку тестостерона, усиливающего сексуальное желание как у мужчины, так и у женщины. Любовный акт дает разрядку лишь на короткое время. Вожделение вновь быстро нарастает до предела. Новоявленные любовники могут не покидать постель сутками напролёт, лишь ненадолго отвлекаясь, чтобы перекусить и восстановить силы.

Однако у коктейля из дофамина, норадреналина и фенилэтиламина есть и обратная сторона. Провоцируемое им постоянное внутреннее возбуждение оценивается мозгом положительно лишь в присутствии объекта любви. Любая ссора, разлука или проявление невнимания моментально меняет знак эмоций. Эйфория сменяется тревогой, отчаянием и паникой. При этом сразу же резко снижается выработка фенилэтиламина и привыкший к постоянной высокой дозе стимуляторов мозг тут же отвечает депрессивной реакцией. Несчастный влюбленный буквально сохнет от тоски.

Третий и возможно высший тип любви — долговременная привязанность. К сожалению, романтическая страсть постепенно утихает. Человеческий организм просто не в состоянии поддерживать столь высокий уровень выработки дофамина, норадреналина и фенилэтиламина на протяжении длительного времени. Обычно период «острой» влюбленности длится не более года, затем в течение ещё двух-трёх лет чувства постепенно остывают. Большинство разводов случается в промежутке от четырёх до семи лет совместной жизни.

Биологи объясняют этот факт не только истощением и неспособностью мозга поддерживать тот же уровень активности на протяжении многих лет. Возможно причина чисто эволюционная — спустя четыре года потомство становится достаточно самостоятельным, чтобы женщина могла перестать о нём заботиться и завести новых детей.

В современных обществах охотников-собирателей женщины, как правило, рожают детей с разницей примерно в четыре года. Малыш отлучается от груди в возрасте чуть старше трёх лет, после чего за ним ухаживают старшие братья и сестры или бабушка. Такая структура ухода позволяет парам безболезненно расстаться и найти новых, возможно более подходящих партнеров, с которым у них будет больше детей.

Такая серийная моногамия могла быть крайне полезна для выживания наших предков, потому что рождение детей от нескольких разных партнеров приводит к появлению потомства с большим генетическим разнообразием, что повышает шансы на выживание всей популяции в целом.

Впрочем, достаточно много пар формируют и сохраняют устойчивое эмоциональное отношение к партнеру. На месте романтической страсти появляется привязанность, иногда длящаяся всю жизнь.

Интенсивные занятия сексом важны не только для разрядки накопившегося эмоционального возбуждения, но и для дальнейшего формирования чувства привязанности и глубокой взаимосвязи. Центральную роль здесь играют гормоны окситоцин и вазопрессин. Вырабатываются они главным образом при физической близости, начиная от объятий и поцелуев, заканчивая максимальным выбросом при оргазмической разрядке.

Помимо частоты половых актов большое значение имеет и их продолжительность. Петербургские ученые установили, что у женщин есть два типа профиля тонуса вегетативной нервной системы. Один — симпатический — приводит к истощению сил женщины, а второй, парасимпатический, наоборот, — дает энергию и жизненные силы. Его появление напрямую зависит от длительности взаимного соития. При этом если женщина достигает такой реакции в ходе полового акта, то и мужчина вслед за ней также «перестраивает» свой профиль на парасимпатический. В итоге после секса оба партнера не только чувствуют нежность друг к другу, но также полны сил и энергии.

Тем не менее одних гормонов для достижения чувства привязанности недостаточно. Большую роль играют и чисто психологические факторы. Например, как долго шёл процесс ухаживания и завоевания женщины. Чем продолжительнее был конфетно-букетный период, тем, как ни странно, оба возлюбленных считают своего партнёра более ценным.

Кстати, этот феномен хорошо описывается математическим аппаратом теории игр. Это пример так называемой сигнальной игры, в которой игроки обмениваются наблюдаемыми действиями, сигнализирующими об их особенностях. Условно, любой мужчина в конкуренции за женщину хочет показать, что он лучший и наиболее достоин её выбора. Однако он может быть простым ловеласом, желающим найти подругу на одну ночь. Для женщины важно не ошибиться с выбором, так как если она забеременеет от ловеласа, то все тяготы по воспитанию ребенка ей придется нести одной. Поэтому женщина должна выбрать самого надежного мужчину. Но как это сделать?

Чисто математически, максимальный выигрыш ловеласа — заполучить женщину как можно быстрее и затратив минимум ресурсов. У женщины же максимальный выигрыш — получить долговременного партнера, который разделит с ней тяготы воспитания их общего потомства. Аналогичный выигрыш и у «хорошего парня». Поэтому отделить зерна от плевел можно лишь максимально затянув процесс ухаживания, заставив обоих конкурентов тратить время и ресурсы. В этом случае ловелас быстро отпадет, так как поймёт бесперспективность и затратность такого подхода. Ему проще переключиться на более доступную цель. А по-настоящему влюбленный «хороший парень» просигнализирует своим упорством и готовностью вкладывать ресурсы в женщину чистоту своих намерений.

Среди других психологических факторов, помогающих поддерживать долговременную привязанность на протяжении десятков лет, центральную роль занимает первоначальная идеализация объекта любви. В этом случае мы легче прощаем партнёру обнаруженные недостатки, так как его образ в нашей голове сильнее реальных обстоятельств. Очень важно и наличие обширного багажа совместно пережитого жизненного опыта: путешествий, общих дел и достижений, а иногда даже невзгод и трудностей.

Чем больше романтическая страсть, тем нестерпимее любая разлука. Расстояния и препятствия усиливают чувства. Так происходит из-за особенностей работы «системы вознаграждения» в нашем мозге. Как только мы не можем получить желаемого, достижение цели откладывается, продуцирующие дофамин нейроны становятся более активными, мотивируя нас все сильнее и сильнее. Соответственно, после невзгод и преодоленных препятствий усиливается и удовольствие.

Параллельно, в другой области мозга, в лобных долях, происходит подсчет рисков: что мы приобретем, а что потеряем в той или иной ситуации. И субъективный проигрыш от потери возлюбленного кажется насколько высоким, что вновь приводит в действие «систему вознаграждения», заставляя упорно добиваться любви и идти на любой риск.

Love is… когда вы читаете эту статью вместе и смеетесь над автором, ведь нет ничего более важного и подлинного, чем то волшебство, что происходит между вами сейчас и, быть может, будет происходить ещё долгие-долгие годы :)

С любовью,
редакция Black Science